Aquí te contamos cómo son las normas del Bowling.
LA BOLA CORRECTA
Elige la bola que puedas manejar más cómodamente. Su peso varía de 6 a 16 libras (de 2,7 a 7,2 kg aproximadamente).
La bola se sujeta con los dedos centrales (corazón y anular) y el pulgar. La articulación media de cada dedo debe llegar justo al borde de los agujeros de la bola (tal como muestra el dibujo).
EL BOLO
Mentalmente, sabes la colocación del triángulo formado por los bolos. El punto de impacto para conseguir un «strike» son los bolos 1 y 3.
Cuando el lanzamiento se hace con la mano izquierda, el impacto de la bola debe hacerse entre los bolos 1 y 2.
LA PUNTUACIÓN
Una partida consta de 10 tiradas.
Hay 10 bolos que deben derribarse con cada tirada.
Por cada tirada se pueden lanzar hasta dos bolas, a no ser que con la primera se consiga un pleno (strike). En este caso no se debe lanzar la segunda bola de esta tirada
Si con la segunda bola se derriban el resto de los bolos, se consigue un semipleno.
Si con las dos bolas no se derriban los 10 bolos, se obtiene un punto por cada bolo derribado.
Si se consigue un pleno se obtienen 10 puntos y, además,
se multiplicará por dos la puntuación obtenida con las dos siguientes bolas.
Si se consigue un semipleno se obtienen 10 puntos y, además, se multiplicará por dos la puntuación obtenida con la siguiente bola
La puntuación se va sumando de tirada en tirada.
LA TIRADA
POSICIÓN DE SALIDA
Sitúate a 4 pasos de la línea de falta, mirando de frente al triángulo formado por los bolos.
Sujeta la bola a la altura de la cintura, ligeramente al lado de mano de la bola y con la otra mano aguanta el peso de la bola.
1
Lleva la bola hacia delante suavemente y adelanta el pie correspondiente a la mano de la bola. Al mismo tiempo, extiende el brazo contrario para mayor estabilidad.
2
Inicia un movimiento de péndulo hacia atrás con la mano con la que sujetas la bola.
3
Lleva el brazo de la bola a la posición trasera más alta con la mano siempre detrás de la bola e inicia el movimiento de péndulo hacia adelante, sin pausas, con el brazo paralelo al cuerpo.
4
Desliza hacia delante el pie contrario a la bola doblando la rodilla y desliza la bola de forma natural hasta soltarla. Continúa el movimiento del brazo hasta la cabeza.
CONSEJOS
1
No golpees la bola contra la pista, deslízala.
2
Solo debe haber una persona en la línea de tiro a la vez.
3
Mantente fuera de la zona de tiro y estate atento para ocupar la línea cuando llegue tu turno.
4
No pises la línea de falta.
5
El jugador de la derecha tiene prioridad para jugar primero.
6
Si el jugador de tu izquierda se sitúa en la línea de tiro antes que tú, permítele jugar primero.
7
No bebas en la zona de lanzamiento.
8
Usa siempre zapatillas en la pista.
